2025/04/01
院長実はロンドン魔法御三家時計塔出身です。
はい嘘です^_^
エイプリル・フールです^_^
さて本当に冷たい雨がやまなくて
昨日のお花見も極寒でしたが
悪い事だけではないです！
暖かくして耳を傾けると
雨の音には「1/f ゆらぎ」という自然界のリズムが含まれていて、人の脳をリラックスさせる効果があるとされています！
これは心拍や波の音、木のざわめきなどと同じリズムで、無意識のうちに心を落ち着かせてくれるものですね^_^
具体的なリラックス効果としては
ストレス軽減：単調ではなく適度な変化がある音が、精神的な緊張をほぐします。
睡眠の質向上：ホワイトノイズのように雑音を遮り、眠りやすくなります^_^
集中力アップ：適度な環境音として、読書や作業に集中しやすくなります！
雨音の中でも、小雨の「しとしと」とした音、屋根に落ちる雨粒の「ポツポツ」、川に流れ込む「さらさら」といった違いがあり、それぞれ異なる癒しを与えてくれます！
雨の日、どんなシチュエーションで雨音を楽しむのが好きですか？
院長 松野はコーヒーやワイン飲みながら本を読むのが好きです。
長風呂の後、雨音とともにアシュタンガヨガも好きです^_^
通常診療時間
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
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東高円接骨院
〒166-0012
東京都杉並区和田3-62-4山主ビル1F
TEL：03-6304-9180
株式会社NEXAS
執行役員 東高円寺接骨院
院長 松野
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