打撲の治療！

東高円寺の藤谷です！

今回は打撲治療のお話です！

打撲を受けた後の治療には、早期の適切な対処が非常に重要です。接骨院での治療も有効ですが、その前に自宅でできる応急処置を行い、その後接骨院での専門的な治療を受けることで回復が早まります。以下は、打撲を受けた際の接骨院での治療に関するアドバイスです。

1. 接骨院での治療

接骨院での治療は、専門的なアプローチが行われます。打撲を受けた箇所の回復を促進し、痛みを和らげるために以下の治療が行われることがあります。

• 手技療法（マッサージやストレッチ）：打撲後の筋肉や関節にこわばりや緊張が生じやすいので、接骨院では筋肉をほぐすためにマッサージやストレッチが行われることがあります。これにより血行が改善され、回復が早まります。

• 物理療法（温熱・冷却療法）：打撲後、冷却療法で炎症を抑え、回復期には温熱療法で血行を促進させる治療が行われることがあります。これによって痛みや腫れの軽減が期待できます。

• 電気治療（低周波治療）：筋肉や神経に対する電気刺激を利用して、痛みを和らげ、回復を促す治療です。特に慢性的な痛みや筋肉のこわばりに効果的です。

• テーピング療法：患部をサポートするためにテーピングが施されることがあります。これにより、関節の安定性を保ちつつ、痛みを和らげることができます。

2. 生活上の注意点

接骨院で治療を受けるだけでなく、日常生活でも注意が必要です。

• 無理をしない：打撲を受けた部位が回復するまでは無理に動かさず、安静を保つことが大切です。特に負担のかかる運動や活動は避けましょう。

• 早期の相談：痛みが強い、腫れがひどい、動かすと痛みが増すなどの症状が続く場合は、早めに接骨院を訪れることをおすすめします。早期に治療を受けることで、後々の症状が軽減できます。

• 適切な栄養を摂る：打撲を受けた際、回復には栄養も大切です。ビタミンCや亜鉛、タンパク質などを摂取することで、組織の修復をサポートできます。

3. 治療後のリハビリと予防

打撲が治った後も、リハビリや予防のためのケアが重要です。接骨院でリハビリを行うことで、再発を防ぐための筋力強化や柔軟性を養うことができます。特に打撲を受けた部位に対して適切な筋肉を鍛えるエクササイズやストレッチを行うことが予防に繋がります。

打撲の治療は、初期の対応がその後の回復に大きな影響を与えます。接骨院での治療を受けるとともに、適切なケアを行い、早期回復を目指しましょう。

スタッフ　藤谷

通常診療時間
午前診療   9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療  15:00～20:00(最終受付20:00)
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東高円接骨院
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株式会社NEXAS
執行役員　東高円寺接骨院
院長　松野
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