2025/01/24
皆様
おはようございます^_^
足裏マッサージが得意な院長 松野です！
膝の痛みを軽減するために足裏マッサージが役立つ場合があります！
足裏には膝と関係する反射区があり、それを刺激することで膝の血行を促進し、緊張を和らげる効果が期待できます。ただし、痛みが強い場合や持続する場合は、徒手検査だけではなく専門家の診断を受けることが大切です^_^
足裏マッサージのポイント
膝に関連する反射区を刺激
足裏の土踏まずの中央や、足指の付け根部分に膝の反射区があります。この部分を優しく押しながら刺激してみましょう
全体的な血流改善
足裏全体を手で揉みほぐしたり、マッサージ器を使ったりすることで、血流が良くなり痛みの軽減につながることがあります。
注意点
膝の痛みが炎症や重大な病状に起因している場合は自己治療よりも適切な治療が必要です（ ; ; ）
もし他のセルフケア方法や適切なストレッチについても知りたい場合は、お知らせください！
院長 松野
通常診療時間
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
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東高円接骨院
〒166-0012
東京都杉並区和田3-62-4山主ビル1F
TEL：03-6304-9180
株式会社NEXAS
執行役員 東高円寺接骨院
院長 松野
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