2025/01/16
皆様おはようございます^_^
頸コリ、頭痛、自律神経の不調得意な院長 松野です^_^
頭痛と姿勢の関係性については
頭痛と姿勢の間には深い関係があります。特に悪い姿勢を長時間続けることが、頭痛の原因となることがあります！
デスクワークやスマートフォンの使用で、前かがみになりやすい姿勢を取ると、首や肩に過度な負担がかかり、その結果、筋肉が緊張しやすくなります。この筋肉の緊張が血行不良を引き起こし、頭痛を誘発する要因となります（ ; ; ）
悪い姿勢は、首や肩だけでなく、背中や腰にも負担をかけ、全体のバランスが崩れることがあります！
特に猫背の姿勢は、首の位置が前に出てしまい、頭を支える筋肉に余計な負担がかかるため、緊張型頭痛が起こりやすくなります。また、姿勢が崩れることで、呼吸が浅くなり、体全体の酸素供給が不足しやすくなるため、これも頭痛の原因になることがあります！
東高円寺接骨院では、姿勢を改善するための施術を提供しています。筋肉をほぐすだけでなく、正しい姿勢を維持するためのアドバイスやストレッチも行い、根本的な改善を目指します。日常生活での姿勢に気をつけることは、頭痛の予防にもつながりますよ！
頭痛に悩まれている方は、一度自分の姿勢を見直してみてください。姿勢を正すことで、頭痛の改善が期待できるかもしれません^_^
本日もお待ちしてます！
通常診療時間
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
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東高円接骨院
〒166-0012
東京都杉並区和田3-62-4山主ビル1F
TEL：03-6304-9180
株式会社NEXAS
執行役員 東高円寺接骨院
院長 松野
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