2024/10/18
皆様おはようございます^_^
頸コリ、頭痛、自律神経の不調得意な院長 松野です^_^
秋口は乾燥もしてきて、気温が下がり、意外と夏と違い水分補給を怠りがちなんです！
コーヒーやお茶ばっかでは無く、しっかりと水分補給！
美容にも影響がでます（ ; ; ）
肌の乾燥とシワ: 水分が足りないと肌のバリア機能が低下し、乾燥やシワが目立ちやすくなります。潤いが不足することで、肌のハリやツヤも失われやすいです。
くすみや肌荒れ: 水分不足は血行不良を引き起こし、顔色が悪くなり、くすみが生じます。また、老廃物が排出されにくくなり、肌荒れや吹き出物の原因になることがあります。
むくみ: 水分不足は体が水分を保持しようとし、結果としてむくみやすくなります。特に顔や脚のむくみが顕著に現れることがあります。
髪のパサつき: 十分な水分が供給されないと、髪にも潤いが行き渡らず、パサついたり、枝毛ができやすくなります。
適切な水分補給を心がけることで、これらの不調や美容トラブルを防ぐことができますよ！一般的には、1日あたり約1.5～2リットルの水分を摂取することが推奨されていますが、個々の体調や生活環境に応じた調整が必要ですね！
あとは当院施術で自律神経を整えさせればばっちり^_^本日金曜日！1番空いてます！笑
お待ちしてます！
写真は御苑とグアムに出張中の副院長 東先生と富士山松野院長
通常診療時間
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
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東高円接骨院
〒166-0012
東京都杉並区和田3-62-4山主ビル1F
TEL：03-6304-9180
株式会社NEXAS
執行役員 東高円寺接骨院
院長 松野
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